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Quem nunca ouviu ou usou a expressão “um colírio para os olhos” ao ver uma pessoa, paisagem ou algo muito bonito? A expressão é muito usada, mas você sabe por quê? É que quando temos uma irritação ou problema nos ol...

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Hoje o dia é dedicado ao chimarrão. Um dos principais símbolos do Rio Grande do Sul, o chimarrão (ou mate) é uma bebida característica da cultura do sul da América d...

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“Let’s talk” (“Vamos conversar”) é o tema escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para celebrar o Dia Mundial da Saúde, em 07 de abril. A campanha faz um alerta sobre a depressão, as formas de prevenir e de tratá-la, considerando que ela pode levar a graves consequências. Esse transtorno que pode afetar pessoas de qualqu...

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É um dos meios pelo qual conseguimos identificar qual o grau de esforço durante a execução de uma série. Para conseguirmos adequar esse grau ao ideal proposto, podemos utilizar duas ferramentas muito simples chamada Escala de Borg ou Escala de Omni (foto), essas ferramentas tem o papel de auxiliar o praticante e/ou o instrutor a encontrar a in...

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Só pra esclarecer, Treinamento Resistido (TR) é sinônimo de Musculação. Doenças Musculoesqueléticas Crônicas são patologias no aparelho locomotor (músculos, articulações e outros tecidos que os envolvem) que se não diagnosticadas e tratadas precocemente podem gerar inflamação e degeneração de tecidos, causando dor e perda da mobili...

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Hoje é celebrado o “Dia Nacional da Saúde e da Nutrição”. O hábito de uma boa alimentação começa desde cedo, com o aleitamento materno exclusivo. Em cada fase da vida (criança, adolescente, adulto ou idoso), o ser humano possui diferentes necessidades nutricionais. De acordo com uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em parc...

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O outono chegou. E com ele, dias mais curtos, temperaturas mais agradáveis, e uma maior variedade de frutas que enchem a nossa mesa de cores e sabores nesta estação. Nutritivas, são ótimas opções para variar a dieta e trazer benefícios à saúde. Outro fator bastante convidativo são os melhores preços e excelente qualidade dos frutos. Al...

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Um estudo publicado no Science Translational Medicine descreveu uma nova imunoterapia contra tumores. Pesquisadores da Coreia do Sul desenvolveram um tipo de bactéria, modificada da Salmonella, que invade tumores e aciona o sistema imunológico do corpo para atacar as células cancerígenas. Em testes preliminares, feitos em ratos, a técnica dim...

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Sabe aquele famoso ditado popular: “para sabermos como será uma criança no futuro, basta olhar para seus pais”? É fato! Esse ditado se encaixa não só para as características físicas, como também para as dentárias. Veja até que ponto a hereditariedade pode afetar seu sorriso. A hereditariedade influencia, e muito, o formato e...

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