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Dia Mundial da Saúde Ocular – 10 de julho Até o ano passado havia mais de 1,2 milhão de cegos no Brasil. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que entre 60% e 80% dos casos de cegueira são evitáveis e/ou tratáveis. Isso significa que quase 700 mil brasileiros que são cegos poderiam estar enxergando se tivessem recebido tratamento...

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Apesar do bebê se encontrar protegido com os anticorpos maternos, enquanto no útero materno, após o nascimento tem contato com microrganismos, aumentando assim o risco de contrair doenças, pois as suas defesas ainda estão em desenvolvimento. Daí a importância das vacinas. Há mais de 200 anos o médico britânico Edward Jenner revolucionava...

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Os primeiros locais semelhantes a hospitais surgiram na Antiguidade com o objetivo principal de cuidar de feridos de guerra. No entanto apenas com a expansão do Cristianismo, por volta do século IV, esses locais tornaram-se mais comuns e passaram a fornecer assistência, não só para doentes, mas também para peregrinos e pobres. As pessoas que...

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Quem nunca ouviu da avó ou da mãe que o melhor remédio para uma gripe está nos chás e xaropes feitos em casa? Agora imagine que podemos prepará-los de maneira ultra natural com plantas e ervas que podemos ter no próprio quintal. Não é o máximo? As conhecidas “plantinhas mágicas” são bem vistas pelos especialistas, mas vale o alerta:...

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Quem nunca ouviu ou usou a expressão “um colírio para os olhos” ao ver uma pessoa, paisagem ou algo muito bonito? A expressão é muito usada, mas você sabe por quê? É que quando temos uma irritação ou problema no...

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Hoje o dia é dedicado ao chimarrão. Um dos principais símbolos do Rio Grande do Sul, o chimarrão (ou mate) é uma bebida característica da cultura do sul da América d...

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“Let’s talk” (“Vamos conversar”) é o tema escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para celebrar o Dia Mundial da Saúde, em 07 de abril. A campanha faz um alerta sobre a depressão, as formas de prevenir e de tratá-la, considerando que ela pode levar a graves consequências. Esse transtorno que pode afetar pessoas de qualqu...

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É um dos meios pelo qual conseguimos identificar qual o grau de esforço durante a execução de uma série. Para conseguirmos adequar esse grau ao ideal proposto, podemos utilizar duas ferramentas muito simples chamada Escala de Borg ou Escala de Omni (foto), essas ferramentas tem o papel de auxiliar o praticante e/ou o instrutor a encontrar a in...

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Só pra esclarecer, Treinamento Resistido (TR) é sinônimo de Musculação. Doenças Musculoesqueléticas Crônicas são patologias no aparelho locomotor (músculos, articulações e outros tecidos que os envolvem) que se não diagnosticadas e tratadas precocemente podem gerar inflamação e degeneração de tecidos, causando dor e perda da mobili...

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