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A hipertensão arterial sistêmica (sigla HAS), popularmente conhecida como pressão alta, é um dos males do século XXI. Trata-se de uma condição que tem característica multifatorial sendo a principal a elevação da pressão arterial (PA). Para aqueles que sofrem com a hipertensão, o valor da PA é maior ou igual a 140/10 mmHg. Lembrando que...

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A gestação é um momento único e extremamente especial para todas as mulheres. A prática de exercícios físicos são certamente recomendados pelos inúmeros benefícios que proporcionam nessas semanas de mudanças constantes. O Pilates é uma prática riquíssima durante a gestação,  pode ser adaptado ao período de cada mamãe, preparando...

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