Quem nunca ouviu da avó ou da mãe que o melhor remédio para uma gripe está nos chás e xaropes feitos em casa? Agora imagine que podemos prepará-los de maneira ultra natural com plantas e ervas que podemos ter no próprio quintal. Não é o máximo?
As conhecidas “plantinhas mágicas” são bem vistas pelos especialistas, mas vale o alerta: o primeiro passo é ter um diagnóstico preciso sobre o seu estado de saúde.
Médicos, nutricionistas e farmacêuticos podem indicar as melhores plantas fitoterápicas para os tratamentos.
Selecionamos e mostramos aqui, 10 plantas que você pode ter em casa e como usá-las:
Poejo
Indicação: expectorante, estimulante de apetite, perturbações digestivas, cálculos biliares, problemas gastrointestinais e infecção da vesícula.
Preparo: Chá com as folhas. Não deve ser consumido mais que três vezes ao dia.
Não deve ser usado por mulheres grávidas e por crianças menores de seis anos.
Arnica
Indicação: hematomas e machucados.
Preparo: chá com folhas e flores. Pode ser usado o sumo da folha em banho ou esfregando diretamente no local.
Aroeira
Indicação: inflamação vaginal, corrimento, cicatrizante.
Preparo: chá usado em compressas ou banhos de assento. Usar, no máximo, duas vezes ao dia.
Carqueja
Indicação: distúrbios digestivos e dispepsia.
Preparo: chá, de duas a três vezes ao dia.
Guaco
Indicação: gripes, resfriados, bronquites alérgicas e infecciosas, e expectorante.
Preparo: chá, até no máximo três vezes ao dia.
Hortelã
Indicação: calmante.
Preparo: chá com as folhas. Tomar duas vezes ao dia.
Goiaba
Indicação: diarreias não infecciosas.
Preparo: chá. Tomar até dez vezes ao dia.
Pitanga
Indicação: febre em criança.
Preparo: chá, que deve ser usado em banhos, até duas vezes ao dia.
Camomila
Indicação: calmante.
Preparo: chá. Consumir duas vezes ao dia.
Salsa
Indicação: diurético e anti-hipertensivo.
Preparo: chá por infusão ou consumir a planta natural.
