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Quem busca qualidade de vida e boa saúde deve ficar atento à prevenção de doenças, qualidade no sono, prática de exercícios e principalmente, alimentar-se bem. Mas você já deve ter se questionado por que algumas pessoas (população heterogênica) têm resultados diferentes com as mesmas dietas e atividades físicas que você. Ou, por que...

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Calor pede água, mar, piscina! Mas cuidado com os olhos. Doenças oculares externas crescem 20% nos dias quentes. Isso porque água do mar ou piscina contaminada, abusar das lentes de contato em ambientes com ar condicionado e viagens aéreas longas prejudicam os olhos no verão.   De acordo com o oftalmologista do Instituto Penido Burnier, L...

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A hipertensão arterial sistêmica (sigla HAS), popularmente conhecida como pressão alta, é um dos males do século XXI. Trata-se de uma condição que tem característica multifatorial sendo a principal a elevação da pressão arterial (PA). Para aqueles que sofrem com a hipertensão, o valor da PA é maior ou igual a 140/10 mmHg. Lembrando que...

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Silenciosa e assintomática, a Osteoporose provoca uma fratura a cada três segundos no Brasil. Estima-se que aproximadamente 10 milhões de pessoas tenham osteoporose no País, segundo a Abrasso – Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo. Idosos, principalmente mulheres na pós-menopausa, são as pessoas que mais sofrem c...

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1. Você vive para comer ou come para viver? 2. Você fala o que pensa ou é comedido nas palavras? 3. Você foi ao dentista nos últimos 12 meses? Se a resposta a primeira pergunta foi vivo para comer, é fato que a ansiedade está lhe consumindo. Respondendo a quem fala tudo que pensa “doa a quem doer”, isto signifi...